Nadelen van roken

Dat roken ongezond is, dat weten we intussen allemaal wel, maar roken heeft ook andere gevolgen.

Gevolgen voor je portemonnee

Roken kost veel geld. Een pakje sigaretten kost ruim acht euro. Als je drie pakjes per week koopt, kost je dat dus zo'n 25 euro per week. Dat is ruim 100 euro per maand. Daar kun je een hoop leuke dingen van doen.

Gevolgen voor je uiterlijk

Roken heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid, maar het kan ook gevolgen hebben voor je uiterlijk.

• Je haren en kleren gaan stinken.
• Na het roken ruikt je adem niet fris.
• Je kunt bruine of gele aanslag op je tanden en vingers krijgen.
• Het is niet goed voor je huid, je kunt eerder rimpels krijgen als je ouder wordt.

Gevolgen voor je gezondheid

• Je kunt een 'rokershoestje' krijgen.
• Je conditie wordt slechter: je raakt sneller buiten adem.
• Je wordt sneller ziek, vooral verkouden.
• In tabaksrook zitten schadelijke stoffen die uiteindelijk longkanker en hart- en vaatziekten kunnen veroorzaken.

Roken is niet alleen slecht voor jouw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de mensen om je heen die jouw rook inademen en zo 'meeroken'.

Waarom is roken zo verslavend?

Dat komt door de nicotine. Dat is de stof in een sigaret die ervoor zorgt dat je lichamelijk verslaafd raakt. En als je eenmaal bent begonnen met roken, wordt het gemakkelijk een gewoonte. Dat maakt het extra moeilijk om met roken te stoppen.

Kijk voor meer informatie over roken op Rokeninfo.nl.