Eten en drinken

Om te groeien, heeft je lichaam energie en voedingsstoffen nodig. Die haal je uit eten en drinken. Maar hoeveel eten en drinken heb je eigenlijk per dag nodig? Veel jongeren eten ongezond. Ze kiezen eerder voor snoep, snacks of energiedrank dan naar groente en fruit. Wil je gezonder eten? Lees dan onze tien tips om gezonder te eten! En hoe kun je gezond blijven als je vegetarisch wil eten of gaat vasten?

Betrouwbare bron Opvoedinformatie Nederland zorgt er met jongeren en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.

Meer over dit onderwerp

Niet gevonden wat je zocht?

Henriëtte Hardlooper

Offline

Wij helpen je verder als je vragen hebt over opvoeden, opgroeien en gezondheid.

De chat is nu offline. De chat is open op

maandag van 09.00 tot 11.00 uur
dinsdag van 19.00 tot 21.00 uur
woensdag van 14.00 tot 16.00 uur
donderdag van 19.00 tot 21.00 uur

Of stel je vraag via

Mijn jeugddossier direct inloggen
Telefoon 038 - 799 9008 (9:00 –‍ 12:00)
E-mail info@cjgoldebroek.nl
Deze site via ons contactformulier

We bellen of mailen je binnen één werkdag terug

Heb je een vraag? Bel ons op 038 - 799 9008 of neem online contact op

Eten en drinken

Niet gevonden wat je zocht?

Wij helpen je verder als je vragen hebt over opvoeden, opgroeien en gezondheid.

Of stel je vraag via

Liever een afspraak op locatie?